Mindful Yoga Flow

 

Innehalten, Kraft tanken und eintauchen in die Welt der Achtsamkeit. Elemente von sanftem Fliessen, gezielter Kräftigung und präzisem Ausrichten des Körpers fügen sich zu einem runden Programm, das Körper und Geist stärkt und regeneriert. Atemübungen und Meditation ergänzen die Praxis.

Personal Yoga

Vertiefe deine Praxis und gönne dir eine ganz persönliche Yoga Session. 

  • Clean up your basics: Du bist schon länger auf deinem Yoga-Weg und hast Lust das Fundament deiner Praxis zu stärken.
  • Du willst die positiven Effekte der Yogapraxis auf deinem Niveau voll auskosten.
  • Du hast Lust mit Yoga zu beginnen oder hast vor kurzem angefangen und wünschst dir einen detailorientierten soliden Aufbau.

Preise: 60 Minuten: 120.-, 90 Minuten: 180.-

 

Ort: Le Space, Heinrichstrasse 121, Kreis 5, Zürich

Yoga in Kleingruppen

Das Üben in der Kleingruppe ermöglicht, gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen. 

  • Dienstags 19 Uhr im Le Space 
  • In Kleingruppen mit max. 6 Personen 
  • Preis: 90 Minuten: 35.- 
  •  Ort: Le Space, Heinrichstrasse 121, Kreis 5, Zürich