Innehalten, Kraft tanken und eintauchen in die Welt der Achtsamkeit. Elemente von sanftem Fliessen, gezielter Kräftigung und präzisem Ausrichten des Körpers fügen sich zu einem runden Programm, das Körper und Geist stärkt und regeneriert. Atemübungen und Meditation ergänzen die Praxis.
Vertiefe deine Praxis und gönne dir eine ganz persönliche Yoga Session.
Preise: 60 Minuten: 120.-; 90 Minuten: 180.-
Ort: Le Space, Heinrichstrasse 121, Kreis 5, Zürich
Das Üben in der Kleingruppe ermöglicht, gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen.