Frauenretreats in der Toskana
Tauche ein, tanke Kraft und geh gestärkt und in Verbundenheit deinen Weg
4.-8. September 2019
Stehst du vor Veränderungen in deinem Leben, und wünschst dir mehr Kontakt zu deinem inneren Kompass?
Sehnst du dich danach, dir selbst und anderen mit Gelassenheit begegnen zu können?
Sagst du Ja wo du Nein meinst?
Du sehnst dich nach einem Ort wo du loslassen, dich dir selbst widmen und Kraft tanken kannst?
Unter der wärmenden Sonne der Toskana und umgeben von Olivenhainen kommen wir zusammen unter Frauen, halten uns in Gemeinschaft und schaffen einen sicheren Raum, um uns liebevoll uns selbst zuzuwenden.
Die Weitsicht unterstützt dich, einen Überblick über deine Lebenslandschaft zu gewinnen, Kraft zu tanken und Themen neu zu ordnen. In diesem geschützten Raum kannst du Verhaltensmuster erkennen und gezielt neue Wege ausprobieren.
Das Integrative Coaching verbindet Körper, Emotion, Gedanken und innere Bilder und macht so Themen, wie Selbstmitgefühl, Grenzen, sowie Nähe und Distanz in Beziehungen, ganzheitlich erlebbar. Alltagsrelevante Übungen und Tools unterstützen dich dabei, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben anzustossen.
☉ Integratives Coaching IBP
☉ Yoga und Meditation
☉ Tanz
☉ Achtsame Körperarbeit
Komm wie du bist. Lass los. Tanke Kraft. Und gehe gestärkt deinen Weg als Frau.
Der Retreat findet in der 'Villa Il Leccio' eingebettet in Olivenhaine mit Blick über die malerische Landschaft der Toskana statt. Zur Entspannung stehen Pool und Palmengarten zur Verfügung.
Was Teilnehmerinnen sagen
„Ich habe erlebt, wie in der Gruppe und in mir - durch liebevolle Begleitung - ein Raum aufgegangen ist, in dem Vertrauen und echte Lebendigkeit möglich wurde.“
„Was ich in den Tagen beim Frauenretreat erleben durfte, sollten alle Frauen einmal in ihrem Leben erfahren dürfen.“
„Ein unglaublich toller und magischer Ort, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen - in der Meditation, im Yoga, im Tanz, in Begegnungen, in Bezug auf die eigene Geschichte und auf die eigene Rolle in der Gesellschaft.“
„In diesem Raum durfte ich mir selbst und meinen inneren Bildern von Weiblichkeit begegnen.“
Leitung
Sylvie Fröhlicher
Leandra Aufdereggen
Integratives Coaching IBP
Physiotherapie
Tanz (Afro, Gaga, 5- Rhythmen)
Programm
Tagesablauf
08:30 Uhr - 09:30 Uhr Morgensession: Yoga, Tanz oder Meditation
09:30 Uhr Frühstück
10:30 - 12:30 Uhr Workshop Block 1
12:30 Mittagessen, anschliessend Siesta (freie Zeit für Spaziergänge, Sein)
16:30 - 18:30 Workshop Block 2
19:30 Abendessen
Inhaltlicher Bogen
MITTWOCH: ANKOMMEN: Kennenlernen, Begrüssungsritual
DONNERSTAG: ICH: Begegnung mit mir selbst, Kernselbst, Ressourcen stärken
FREITAG: ICH - DU: Ich in Kontakt mit einem Gegenüber, was passiert in Beziehungen, Grenzen
SAMSTAG: WIR: Ich in der Gruppe, Gemeinschaft, Frau-Sein, Verbundenheit unter Schwestern
SONNTAG: ABSCHLUSS: Abschiedsritual
Ich bin interessiert!
Anmelden kannst du dich mit folgendem Kontaktformular.
Für Fragen hilft dir Leandra gerne weiter.
Details
Daten
4.-8. September 2019
Anreise
Ankunft Mittwoch bis 18 Uhr
Abreise Sonntag nach 12 Uhr
Die Anreise ist Sache jeder Teilnehmerin.
Mit Zug: Ein Transfer ab Bahnhof Pescia kann organisiert werden.
Mit Auto: Ride-Sharing nach Möglichkeit.
Ort
Nähe Lucca, Toskana (IT)
Preis
CHF 690.- Frühbucherin (Bei Anmeldung und Bezahlung bis 15 Juni)
CHF 750.- Vollpreis
Inbegriffen
✓ Tägliche Morgenpraxis: Yoga, Meditation
✓ 4h Workshop pro Tag
✓ 4 Übernachtungen im 2-Bett-Zimmer
✓ 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
